Budo-Keller Bonlanden

 

                                               Boxen                           

 

 

 

Boxen gibt es bei uns nun auch als eigenständigen, einmal pro Woche stattfindenden Kurs. Mit Rainer Rodriguez (langjähriger Trainer beim VfL Sindelfingen) haben wir einen Box-Trainer, der auf eine langjährige Amateurboxkarriere zurückblicken kann. Er weiß also wovon er spricht und macht ein sehr gutes Training. Hier steht vor allem die Basisarbeit im Vordergrund: also Beinarbeit, Bewegungslehre, Deckungsarbeit und sauberes und effektives Schlagen.

 

Boxen ist gerade auch für andere Wettkampfdisziplinen wie Kickboxen oder Mixed Martial Arts eine ganz wichtige Grundlage und sollte dabei immer auch Bestandteil des Trainingsplans sein. Externe können am Box-Training für 10 € pro Termin teilnehmen.

 

 

Trainingszeit:   

Anfänger / Fortgeschrittene        

 

Samstag 16.00 - 17.30 Uhr 

 

 
Trainer:   

 

Rainer Rodriguez

Mehrfacher Landesmeister im Halbschwergewicht

Bundesligakämpfer (BC Leonberg, TSB Schwäbisch Gmünd)

Boxtrainer-Lizenz