Budo-Keller Bonlanden

 

                                               Boxen                           

 

 

 

Boxen gibt es bei uns ab dem 16. Juni 2018 als eigenständigen, einmal pro Woche stattfindenden Kurs. Mit Rainer Rodriguez (langjähriger Trainer beim VfL Sindelfingen) haben wir einen Box-Trainer, der auf eine langjährige Amateurboxkarriere zurückblicken kann. Er weiß also wovon er spricht und macht ein sehr gutes Training. Hier steht vor allem die Basisarbeit im Vordergrund: also Beinarbeit, Bewegungslehre, Deckungsarbeit und sauberes und effektives Schlagen.

 

Boxen ist gerade auch für andere Wettkampfdisziplinen wie Kickboxen oder Mixed Martial Arts eine ganz wichtige Grundlage und sollte dabei immer auch Bestandteil des Trainingsplans sein. Externe können am Box-Training für 10 € pro Termin teilnehmen.

 

 

 

Trainingszeit: 

 

Anfänger / Fortgeschrittene           

Samstag 16.00 - 17.30 Uhr  (ab 16.06.2018)                                  

 

Achtung: Vom 21.07.2018 bis 08.09.2018 (jeweils einschließlich) findet kein Boxen statt! 

 

 

 

Trainer:

 

                 

Rainer Rodriguez     

Mehrfacher Landesmeister im Halbschwergewicht

Bundesligakämpfer (BC Leonberg, TSB Schwäbisch Gmünd)               

Boxtrainerlizenz                                                                       

    

 

 

 

Trainingseindrücke: